わたしが傾聴メンバーとして
所属している事業所では
傾聴メンバー同志の交流や
傾聴の学びなどを目的に
いろんな場が設けられています。
 
先週は
傾聴のロールプレイや学習会に
続けて参加しました。
 
ロールプレイで傾聴の体験をしてから
学習会に参加するまでの3日間
自分の心にいろんな動きがありました。
 
自分自身の気づきや感じたことを
学習会に参加された皆さんに
タイミングよく聴いていただき
とてもスッキリしました。
 
その心の動きを自分の記録として
ブログに残しておきます。
 
さて
わたしについて前置きしておくと・・・
 
自己否定、自己嫌悪、罪悪感など
ネガティブ思考が体に染み込んでいたわたし。
心にフタをして生きてきました。
 
自分の感情を出せるようになってきたのは
ホントここ数年のこと。
感情の取り扱いには慣れていないのです。
　
今回のロールプレイでは、初めての傾聴者役。
聴けてない自分に凹んでしまいました。
 
「聴けなくても自分を責めない」
と、2日(金)に受けた傾聴講座で
聞いたばかりなのにー(ToT)。
 
参加された皆さんからは
温かいフィードバックをいただき
課題は課題として
受けとめたらいいだけなのに。
 
責めるわ、嘆くわ、がっかりするわ
出来なかった自分にばかり意識がいきます。
感情のメーターがマイナスに振り切れた
状態になってしまいました。
 
引きずり過ぎて
夕食の献立も考えられない状態に(笑)。
何とか気持ちを立て直そうと
聴けなかった自分に言い訳をすることにしました。
 
言い訳劇場を開演します。
 
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