今月16日、傾聴のロールプレイに
クライアント役で参加しました。
 
半年ほど感じていたしんどさについて
傾聴者役に聴いてもらいました。
 
ロールプレイ実施日には
しんどさを感じさせる原因は
もうなくなっていたのですが
燃えカスみたいに残っている
モヤモヤを解消したくて
30分ほど話したら
ひとまず気が済みました。
 
そのあと、じわじわと
感じるものがありました。
 
しんどさを感じるのは
自分の苦手なことだから
と思っていたのですが
それだけではないことに
気がつきました。
 
自分の価値観を守れない
ブレる自分がいるから
自分で自分を
しんどくさせていたんです。
 
ロールプレイ後から今日までに
この話題について同僚と
深く話をすることができて
しんどさの原因を再度確認、納得。
2回話してモヤモヤ消失です。
 
些細なことほど
とるに足りないと思うことほど
早く誰かに話して解消した方がいいな。
 
溜めてた期間が長いほど
話す時間は必要ですね。
 
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