わたしにあるもんで。描画療法で、雨中人物画を描きました。 自分の精神的変化を感じる絵です。 わたしの雨よけの道具は お気に入りの雨傘と、 お気に入りのレインブーツ。 お気に入りのモノを持つことは 精神的安定にもつ…
続きを読む言葉のイメージにとらわれていた
50歳を前に自分の育て直しをしようと 自分と向き合う方法をいろいろ探した。 だいたい共通して書かれていたのは 「ありのまままの自分を認める」 「自分の感情を認める」ということ。 でも、強い抵抗感が出てきて 自分を認めるこ…
続きを読む自己嫌悪がじつは傲慢だったなんて！
長年、わたしは強い自己嫌悪感を抱えてきた。 自分の短所や失敗に対して、人から注意や指摘を 受けると、それが取るに足りない内容であっても 親切心からであっても自分が否定されたと思った。 全否定されているように感じると、必要…
続きを読むハードル、自分で上げ過ぎてた
ひきつづき 再就職して丸3年たった現在の心境です。 職場で、仕事に多大な意欲を求められたり 頑張っているふりをしなくていいので マイペースのわたしは助かっています。 自分なりに目標を持って取り組んでいるので 50代半ばで…
続きを読む再就職して丸３年たった現在の心境
この7月で再就職して丸3年たちました。 そして、勤務が週3から週4になって3ヶ月。 昨年、夫がサラリーマンを辞めてから 「中高生のこどもに教育費がかかるのは これからやし、勤務日数を交替したげよか」 と言っ…
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