セルフ傾聴で得た気づきが もうひとつありました。   感情のメーターがプラスになっていくと 自分の意識する先が 聴けなかった自分→参加メンバーの言葉 に移っていきました。   トークタイム終…

9日のお題は『心の整え方』。   ちょっと慌てたとか 少々緊張するとか 平常心に近い状態の心の乱れなら わたしは深呼吸をすることにしています。   だけど、自分の想像以上に 心が乱れてしまった時はどう…

傾聴のロールプレイで 聴けなかった自分に 言い訳をすることにしたわたし。   独り言から始まり、ブツブツ言い出すと 気が付けば、ひとり漫才(笑)。 凹んだ私と、もうひとりのわたしとの対話 わたしの心の動きを再現…

わたしが傾聴メンバーとして 所属している事業所では 傾聴メンバー同志の交流や 傾聴の学びなどを目的に いろんな場が設けられています。   先週は 傾聴のロールプレイや学習会に 続けて参加しました。  …

学校からPTA主催の災害学習会の案内がありました。 その名を「HUG」、ご存知ですか？ わたしは知らなかったのでちょっと調べてみました。 以下、静岡県公式ホームページからです。 避難所HUGは、避難所運営を皆で考えるため…