わたしにあるもんで。生活に活かす人格適応論 ～みどり先生と７人の心の旅～ という本で、ただいま人格適応論を勉強中。 人格適応論は 交流分析をベースにした 自己分析や他者理解をするための 性格心理学です。 本には下記のように書かれてい…
続きを読む限りなく自分に近づいてきていると感じた瞬間
声を出すことは、本来の自分とつながること。 言葉を出すことは、自分の気持ちとつながること。 このことを わたし自身、体験的に感じてきました。 また 限りなく自分に近づいてきている と感じた瞬間…
続きを読む喉まで出かかっても、けして声にならない
とっさの時に大声出せる？の記事に わたしの20代半ばの怖かった体験を書きましたが 他にも、声が出せなかったことがありました。 障がい者施設で働いて1、2年目の頃です。 年度始めに立てた方針や目標に照らして 年度末に活動を…
続きを読む助けを呼ぶための特別な叫び声
長女が小学生の時、わたしが参加したのは 保護者向けの、CAPという こどものための暴力防止プログラム。 こどものためにも、大人のためにも 自分の心と体を守るための訓練や教育が 必要だと思いました。 &nbs…
続きを読むとっさの時に大声出せる？
身の危険や恐怖を感じた時に 大声で助けを求めたり、走って逃げたり とっさの時に、できますか？ そうすればいいと知っていても みんながみんな、すぐに できるわけじゃないと思うんです。 普段からト…
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