わたしにあるもんで。9日のお題は『心の整え方』。 ちょっと慌てたとか少々緊張するとか 平常心に近い状態の心の乱れなら わたしは深呼吸をすることにしています。 だけど、自分の想定していた以上に 心が乱れてしまった時はどうする？ 激しい感情は抑…
続きを読む言い訳劇場
傾聴のロールプレイで 相手の話をちゃんと聴けなかった自分に 言い訳をすることにしたわたし。 独り言から始まり、ブツブツ言い出すと 気がつけば、ひとり漫才(笑)。 凹んだわたしともう一人のわたしとの対話 わたしの心の動きを…
続きを読む心の動き
わたしが傾聴メンバーとして所属した事業所では 傾聴の学びや傾聴メンバー同志の交流を目的に いろんな場が設けられています。 先週は、傾聴のロールプレイや学習会に 続けて参加しました。 ロールプレイで傾聴の体験をしてから 学…
続きを読む我が家の家風とは
夫が、定年退職した上司に 心ばかりの感謝の品を贈ったら お返しが届きました。 その上司はかなりのグルメで 我が家のような庶民には手が出せない 存在も知らない美味しいものをご存知の方。 上司から送られてきたのは 高級そうな…
続きを読むねじれたコミュニケーション
母の行動パターンに気づき 有るのに無いと言う母の不可解さが 解明されました。 母が2階の自分の部屋から下りてくるのは 3度の食事時。 小腹が空いた時も下りてきます。 冷蔵庫のヨーグルトや果物や食パンなど 調理しないで食べ…
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