わたしにあるもんで。9日のお題は『心の整え方』。 ちょっと慌てたとか 少々緊張するとか 平常心に近い状態の心の乱れなら わたしは深呼吸をすることにしています。 だけど、自分の想像以上に 心が乱れてしまった時はどう…
続きを読む言い訳劇場
傾聴のロールプレイで 聴けなかった自分に 言い訳をすることにしたわたし。 独り言から始まり、ブツブツ言い出すと 気が付けば、ひとり漫才(笑)。 凹んだ私と、もうひとりのわたしとの対話 わたしの心の動きを再現…
続きを読む心の動き
わたしが傾聴メンバーとして 所属している事業所では 傾聴メンバー同志の交流や 傾聴の学びなどを目的に いろんな場が設けられています。 先週は 傾聴のロールプレイや学習会に 続けて参加しました。 …
続きを読む我が家の家風とは
夫が、退職した上司に 心ばかりの感謝の品を贈ったら お返しが届きました。 送られてきたのは いくらと鮭の瓶詰めセット。 どうやらお高い商品。 その上司はかなりのグルメ。 我が家のような庶民には…
続きを読むねじれたコミュニケーション
母の行動パターンに気づき 有るのに無いと言う母の不可解さが 解明されました。 母が2階の自分の部屋から下りてくるのは 3度の食事時。 小腹が空いた時も下りてきます。 冷蔵庫のヨーグルトや果物や食パンなど 調理しないで食べ…
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